Online Träning
Personlig träning online där jag gör ett personligt träningsprogram för dig oavsett om du vill komma i form eller bli bättre i din sport.
Recept
Här hittar du min berömda recept bok för alla ändamål med goda recept och kcal innehåll. För dig som vill äta sunt eller maximera din träning genom kost
Träna Hemma
Träna hemma med dessa program. Allt du behöver är 1 kettlebell och en yta att vara på.
Om Mig
Jag Heter Douglas Tofte och är en licensierad Personlig tränare hos active sweden (f.d friskvårdföretagen, almega). Jag har valt att specialisera mig inom strength performance och Calisthenics (kroppsviktsövningar).
Om jag var ett gymredskap?
– skulle jag vara en Kettlebell, den är väldigt multifunktionell om man är kreativ och kan träna hela kroppen.
Favorit övning?
– väldigt svårt att bara välja 1. Men måste nog bli kettlebell swingen med pull ups som väldigt nära 2:a. Swingen vinner endast för den tränar hela kroppen.
Mitt favorit citat?
– Better be a warrior in a garden, than a gardener in a war.
Talk to us
Have any questions? We are always open to talk about your business, new projects, creative opportunities and how we can help you.